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可拆卸式游泳池浅诉游泳可以健美形体
文章来源: admin   累计点击:124   添加时间:2018-01-20 18:59:38
人在可拆卸式游泳池游泳时,通常是会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中,全身松弛而舒展,使身体得到全面、匀称、协 调的发展,使肌肉线条流畅。在水中去运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性,降低了骨骼的一个老损机率,使骨关节不易去变形。可拆卸式游泳池告诉你水的阻力可增加人的运动强度,但这种强度,又是有别于陆地上的器械训练,是很柔和的,训练的强度又是很容易控制在有氧域之内,不会长出很生硬的肌肉块,可以使全身的线条流畅、优美。http://www.jxjkhw.com
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2018-1-20